10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè

1. Bệnh về đường Thở Do thời tiết oi bức cộng với tình trạng ô nhiễm môi trường tăng cao nên làm tăng các loại bệnh về đường Thở như bệnh hen , viêm phế quản , viêm phổi.Bằng chứng ở những vùng Công lao do nạn ô nhiễm nặng , nhất là ô nhiễm bụi , hóa chất làm cho tỷ lệ người mắc bệnh vào viện có lúc tăng cao , quá tải , trong đó tỷ lệ phụ lão , con trẻ chiếm phần đông.Cách phòng ngừa: Tăng cường sự vụ vệ sinh giảm thiếu tình trạng ô nhiễm khí trời , nên sống ở những nơi có khí hậu trong sạch , hạn chế Ra khỏi cửa đường khi có nắng gió to , mật độ liên lạc đông đúc.2. Ung thư daUng thư da là căn bệnh được xem là thường gặp nhất trong nhóm các loại bệnh ung thư.Mỗi năm trung bình trên thế giới có trên 1 triệu người mắc bệnh mới. Căn bệnh này nếu phát hiện sớm thì khả năng điều trị sẽ mang lại công hiệu cao.Nó thường xuất hiện vào mua he ở nhóm người làm việc quá lâu dưới ánh nắng chói chang , bị cháy nắng , những người có tiền sử Nhà ở mắc bệnh ung thư da , nhóm người trên 50 tuổi và những người da trắng. Cách khắc phục: Hàng tháng nên thẩm tra sức khỏe da , đặc biệt là thẩm tra nguy cơ mắc bệnh ung thư , mang các trang phục phòng hộ chống nắng , tránh xa lúc nắng điểm cao từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều.Khả năng canh giữ da phải đảm bảo chương trình thấp nhất là 15 SPF , nếu xoa kem canh giữ da cũng phải đảm bảo mức này , nên xoa kem 30 phút trước khi ra nắng.3. Bệnh đột quỵĐây là căn bệnh nan y thường xuất hiện khi thời tiết oi bức , nhất là khi nhiệt độ cơ thể tăng cao.Một số mật hiệu đột quỵ dễ thấy như lẫn lộn , khó thở , thở nhanh , ngừng ra mồ hôi , mạch đập nhanh.Trường hợp gặp những sự cố trên , nhất là nhóm người mắc bệnh tim cần phải tư vấn thầy thuốc và đưa ngay vào viện.4. Nhiễm độc thực phẩmTheo số liệu của Cơ quan phòng chống bệnh hoạn Mỹ ( CDC ) thì hàng năm trên thế giới có tới trên 76 triệu người bị nhiễm độc thực phẩm , nhiều ca nặng có thể dẫn đến tử vong.mùa hè do thời tiết oi bức nên thực phẩm dễ bị ôi thiu , nhất là khi không có các thiết bị bảo quản hợp cách.Để hạn chế , công chúng cần quan tâm gia chi dĩ đến sự vụ vệ sinh , an toàn thực phẩm , từ khâu súc mục , gieo trồng , chế biến và bảo quản. Nên ăn chín uống sôi , không nên ăn tiết canh , thịt cá sống , đồ nấu chưa chín , năng vệ sinh bộ hạ sạch sẽ.Khi bị ngộ độc cần báo ngay cho cơ quan chức năng để xử lý kịp thời và đưa Người đau yếu đi cấp cứu.5. Bệnh về mắtNguy cơ bệnh về mắt xảy ra trong mùa hè là rất lớn , chính yếu do tia tử ngoại UV của ánh nắng kim ô. Nếu tiếp kiến lâu với ánh nắng kim ô mà không đeo kính dễ làm cho mắt bị tổn thương , gây hỏng hóc võng mạc dẫn đến suy giảm thị lực.Cách phòng chống tối ưu khi ra nắng là đeo kính có thể bủa vây 100% tia UV tia UVA và UVB.Ngoài ra đeo kính còn phòng chống vật ngoại lai bắn ra mắt , chống chói mắt và dễ nhìn hơn. Nếu bơi ngoài trời nắng to cũng nên đeo kính.6. Tai nạn giao thôngDo oi bức , nhiệt độ cao khát nước , mồ hôi ra nhiều dễ dàng làm cho người ta mệt mỏi , buồn ngủ và khi lái xe trong trạng thái này dễ gây truân hiểm đến tính mạng con người.Để phòng chống , cần Đoái đến một số khuyến cáo sau: Một , không được uống rượu bia trong lúc lái xe; hai là nên đi trên tuyến đường an toàn với độ dài phù hợp , nếu cảm thấy mệt mỏi thì nên nghỉ và lần chót là không nên lái xe từ sau lúc nửa đêm trở đi.7. Chết đuốiTại Mỹ hàng năm có trên 3.000 vụ tai nạn liên hệ đến các bể bơi , trên 650 trường hợp chết đuối khi tắm sông , tập kết chính yếu là nhóm trẻ dưới 14 tuổi.Để phòng chống tai nạn chết đuối , các bậc cha mẹ cần quan tâm đến con cái khi trẻ tắm sông , hồ nước sâu , nếu cần có thể theo dõi trực tiếp để dự phòng bất trắc.Khuyến cáo trẻ không nên tắm ở những nơi truân hiểm , nhất là nhóm trẻ hiếu động , không biết bơi.Các cơ quan chức năng cũng cần có những quy định cụ thể về phòng hộ ở những nơi có mực độ rủi ro cao , kể cả trong các bể bơi kín.8. Khát , quá nhiệtNắng nóng là nguyên nhân chính làm cho cơ thể khát , thiếu nước. Cảnh tượng quá nhiệt của cơ thể được giá phỏng cơ chế làm việc của chiếc máy tính hay động cơ xe cộ , nếu quá nóng quá khát mà không được làm lạnh , giảm nhiệt thì dễ bị stress nhiệt , gây mệt mỏi.Hiện tượng mệt mỏi vì quá nhiệt có thể nhận biết thông qua các cảnh tượng như buồn nôn , nặng đầu , tim mạch nhanh. Riêng trẻ nhỏ và phụ lão do hệ miễn dịch yếu nên khát , quá nhiệt có thể để lại nhiều đặc tính tiêu cực.Cách khắc phục: Nên cấp nước đầy đủ cho cơ thể , nhất là sau các hoạt động vất vả , nên làm việc và sống ở những nơi sảng khoái , không nên làm việc ở những nơi nắng to , nhiệt độ quá cao.Tăng cường thực phẩm có thể giữ nước cho cơ thể , nên ăn nhiều rau xanh , hoa quả.9. Côn trùng cắnVào mùa hè do thời tiết oi bức nên các loại côn trùng phát triển mạnh và là thủ phạm gây ra nhiều loại bệnh viêm nhiễm nan y , như bệnh sốt cơn , sốt xuất huyết , bệnh sốt West Nila , bệnh Lyme.Để phòng chống nên phun thuốc triệt hạ muỗi , côn trùng , mặc áo quần dài vào buổi tối , ngủ phải mắc màn và thực hiện tốt sự vụ vệ sinh tại nơi cư trú.10. Các loại bệnh lây lan qua con đường tình dụcHè về là thời kì hoạt động tình dục sôi sộng nên cũng là lúc con người dễ mắc phải những bệnh lây lan qua hoạt động này , chuyên môn gọi là bệnh lây lan qua con đường tình dục ( STI ) như HIV , bệnh ung thư cổ tử cung , tim la , tim la , sùi mào gà vv...Để phòng chống bệnh STI nên duy trì cuộc sống tình dục khoa học , lành mạnh , một vợ một chồng , phòng thân mình và cho người thân bằng cách dùng bao cao su trong lúc giao tế và hạn chế thực hiện chuyện ấy bằng đường miệng.Theo Báo Bình Thuận
.